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我的伴侣没有'不想像大流行前那样频繁发生性关系,'让我想作弊。我该怎么办?

正确地做12 25主要
水晶考克斯/内幕;萨曼莎·李/内幕

做正确的旗帜
萨曼莎·李/内幕

  • 外包您的性需求或避免与伴侣谈论获胜的问题'解决您的拒绝感。
  • 相反,让您的伴侣知道您'一直关注着您的性生活,并以尽可能少的判断力来表达它对您的感觉。
  • 还提供有关您和您的伴侣如何增进亲密关系并找出伴侣需要的想法。
  • 对朱莉娅有疑问吗? 填写此匿名表格。所有问题将匿名发布。 You can 在此处阅读更多信息。 
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自2020年初以来,我和我的女朋友在我们的恋爱关系中的性生活越来越少。在今年之前,我们每周做爱四次。

但是既然事情变了,我不会'不再在我自己的家中受到欢迎。

我应该搬出去吗?我应该找一个人做爱吗?

印第安那州

亲爱的印第安纳州,

在您自己的家中,您永远都不应感到不受欢迎,尤其是与您所爱的人共享的家。

同时,我不'认为与伴侣发生更多性行为或将性需求外包会终止您的感情'我一直在经历。

那'因为浪漫的亲密'只是身体上的;它也是 需要情感上的亲密关系.

您需要与女友谈谈缺乏性行为如何使您感觉良好。

在您这样做之前'请务必注意,2020年是充满压力的一年, 压力常常会降低性欲。那不'并不意味着你的性生活比你少'd prefer, but it'当您与伴侣进行对话并找到最适合双方的因素时,这是一个需要考虑的因素。

因此,在没有判断力的情况下,让您的伴侣知道性生活不足如何影响您。你可以说类似"I've noticed we'以前的性生活比以前少了,当我可以的时候,这让我感到被忽视和孤独'跟我一样经常和你亲密'd like."

专注于事实'一直在发生以及如何发生'亲自使您感到可以 遏制任何强烈的反应 来自您女友的纽约治疗师雷切尔·赖特(Rachel Wright)之前曾告诉我。

接下来,提供解决问题的方法。

"我鼓励您尽量减少判断力,自我和挫败感,并以好奇心和爱心来解决这个问题," Wright 告诉我.

询问您的伴侣是否's anything she'发现您的性生活中缺乏'd让她变得更容易变得亲密,并让她知道你多久'd想做爱。也许你'll find she'我也感到遥不可及,希望与您共度美好时光,或尝试在卧室里尝试一些新事物。

尽管您可能没有眼神交流或回到每周四次的时间表,但是'仍然是加强联系的一种方法。一切都从说出来开始。

作为内幕人士'居民性别和关系记者, 朱莉娅·纳夫图林 在这里回答有关约会,爱情和做爱的所有问题—毫无疑问,这太怪异或禁忌了。朱莉娅定期咨询包括关系治疗师,妇科医师和泌尿科医师在内的健康专家小组,以求得个人根据,以科学支持的方式回答您的急切问题。

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