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如何计算总胆固醇及其对您的意义

脂质板
要计算总胆固醇,您的医生将让您服用血脂板。
Lumineux_Images /盖蒂图片社
  • 您可以通过与医生一起进行的血液测试(称为血脂面板)来计算总胆固醇。 
  • 您的医生将评估您的总胆固醇水平以及胆固醇中的每种元素—LDL,HDL和甘油三酸酯—确定您是否需要任何降低胆固醇的治疗方法。 
  • 医生还将考虑您的病史,包括任何心脏病危险因素,以更全面地了解您的胆固醇和心脏健康状况。 
  • 这篇文章由审阅 杰森·麦克奈特博士,医学博士,家庭医学医师和临床助理教授 德州A&M医学院
  • 本文是Insider的一部分's guide to 高胆固醇

高胆固醇 导致斑块积聚,可能阻塞动脉并导致更大的风险 心脏病 ,心脏病发作或中风。 

如果您想保持心脏健康,'了解最新血液检查中列出的数字很重要。这里'您需要了解有关计算总胆固醇的知识。

如何计算总胆固醇

首先,您应该了解总胆固醇的各个元素。这些包括: 

  • 低密度脂蛋白 胆固醇 代表低密度脂蛋白,被认为"bad"胆固醇。由于更多的LDL与动脉壁上的斑块积聚有关,因此保持LDL较低为好。每分升不足100毫克(mg / dL)'重新瞄准,据 哈佛健康出版社,但这可能因您的健康状况而异。 
  • 高密度脂蛋白 胆固醇 代表高密度脂蛋白, 通常被称为"good" 胆固醇. "高HDL似乎对您的心脏有一些保护作用,"海恩斯说。对于您的HDL水平,通常需要超过60 mg / dL。 
  • 甘油三酸酯 是人体输送血液中脂肪的方式。像LDL级别一样, 高甘油三酸酯 可能表明您有中风或心脏病的危险。理想的数字是低于150 mg / dL。 

为了计算总胆固醇中的每个元素,'我需要做一个血脂检查或血脂检查。可以在家中使用 可以在药房购买的非处方测试。这些测试可以深入了解您的数字,但是它们可以'不能用保健专业人员来拜访。海恩斯(Haynes)解释说,这是一台用于计算胆固醇的机器,看医生将保证最准确的结果。 

除了LDL,HDL和甘油三酸酯的单独编号,您的测试结果还将列出总胆固醇的编号。根据 哈佛健康出版社,此数字最好低于200 mg / dL。

了解脂质组结果

"Your total 胆固醇 along with the ratio of 坏 to 好 胆固醇 are very important when considering your risk for future heart issues," says 艾迪生·海恩斯(Addison Haynes),DO,印第安纳大学健康学院的医师。 

知道您的总胆固醇是有帮助的,但是'最好同时考虑LDL和HDL胆固醇以及甘油三酸酯(虽然实验室可能以不同的方式报告您的结果,但您的医生将可以使用所有这些值)。

过去,医生会检查每个值,并根据其落入理想值的程度提出治疗建议。 Haynes表示,虽然仍然使用该方法,但医生越来越多地与患者合作以 考虑到他们的整个健康状况,包括在制定治疗计划之前的特定风险因素,例如家族病史或生活方式。

"随着我们越来越了解人体并收集更多数据,我们已经改变了治疗胆固醇的方式," he says. "我们现在来看一个人'当我们考虑治疗选择而不是数量本身时,是发生心脏事件的危险因素。"

您应该多久测量一次总胆固醇 

Haynes认为,如果存在危险因素—例如患有心脏病或糖尿病的家族史—您应该每年看医生以计算您的总胆固醇。这使您和您的医生可以随时了解自己的健康状况,并及时做出反应, 降低患心脏病和中风的风险.

海恩斯说40岁以下的年轻人'没有任何主要危险因素,只需每3至5年与医生见面,检查一次总胆固醇。但是,如果你're worried about 高胆固醇,您应该考虑更频繁地向医生检查。

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