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如何知道自己是否患有心脏病:知道自己的风险

如何知道你'再有患心脏病的风险
吸烟和高血压会使您处于患心脏病的危险中。
Albina Glisic /快门

心脏病 是一个广义的术语,描述了多种心脏损害—例如心力衰竭 冠状动脉疾病,无声缺血,心脏病发作和外周动脉疾病。 

但是,'并非总是很容易确定您是否有 心脏病 因为症状常常't clear, says 卡迪亚(Khadijah Breathett),医学博士,亚利桑那大学萨弗心脏中心的心脏病专家。 

"I think it'审慎的个人了解他们的风险因素是什么,以及他们可以如何降低风险," Breathett says.

心脏病的危险因素包括高血压,高胆固醇,不健康的生活方式和先前存在的健康状况。这里'这些如何增加您的风险以及如何减少患心脏病的机会。 

高血压和高胆固醇 

高血压,或 高血压,是指血液在整个身体上用力过猛时。它可能导致动脉硬化并减少流向心脏的血液,并且随着时间的流逝,心脏可能会变厚并变硬。 

这可能导致 心脏衰竭,您的心脏无法有效地向全身输送血液。也会引起心脏病— in fact, 大约70% 第一次心脏病发作的人群中会有高血压。 

高血压与高胆固醇结合也可导致血管阻塞。 A 2019 学习 柳叶刀 研究发现,非HDL胆固醇升高或大量不良胆固醇的人在30年内患心血管疾病的可能性是非HDL胆固醇水平较低的人的三到四倍。 

但是,您可以'不一定会感到高血压或高胆固醇,这就是Breathett说的原因'与您的医生交谈以评估您需要多久检查一次血压非常重要。如果某人患有高血压以及其他与体征或症状有关的疾病,Breathett说她将通过心脏成像进一步确定心脏病诊断,例如 超声心动图 或心脏MRI。 

不健康的生活方式因素 

吸烟会损害 全身,但尤其是心脏。吸烟的中年男人是 四次 死于冠状动脉疾病的可能性更大,而中年妇女 五次 尽可能。 

运动是另一个决定性因素。约 35% 据纽约州卫生部称,冠心病死亡率的下降是缺乏运动的结果。静息心率高于 90至100 每分钟心跳数也可能表明患心脏病的风险增加,因此定期运动可以 降低 您的静息心率。 

同样,与医生合作并改变生活方式是降低心脏病风险的最佳方法。锻炼,远离香烟,饮食健康,注意体重以及限制饮酒可以减少心脏病发作的可能性。 80%据亚利桑那大学萨弗心脏中心称。 

糖尿病和其他先前存在的健康状况 

糖尿病也 增加风险 心脏病,因为它不仅会收缩身体's blood vessels —特别是在腿和脚— but also 促进脂质疾病 导致高胆固醇。 

关于 75% 的糖尿病人有高血压。结果,患有糖尿病的成年人 两到三倍 根据疾病控制与预防中心的数据,死于心脏病的几率比没有死于心脏病的几率高。

其他条件,例如 家族性高胆固醇血症 (FH),遗传上使个体容易患高胆固醇。具有该疾病杂合变异的人是 五次 与没有跳频的人相比,患冠心病的可能性更大。 

因此,如果您患有糖尿病或FH,'尤其要经常与您的医生进行检查,以防止进一步的并发症并监控您患心脏病的风险。  

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