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冷空气会杀死细菌吗?不,它可以帮助病毒传播

寒冷的天气吹鼻子
冷空气不会杀死细菌或病毒。
Jose Luis Pelaez Inc /盖蒂图片社

寒冷的天气 不会使我们生病。而是'这是细菌和人类在冬季的活动方式,导致诸如 冬季流感.

实际上,冷空气实际上可以使病毒更容易传播。这里'您需要知道的。 

冷空气不会杀死细菌

不幸的是,冷空气不能杀死细菌。不同的病毒具有不同的特性,但是根据一般情况,病毒是可以在冰冻温度下生存的非常耐用的生物。 爱德华·比尔斯基(Edward Bilsky)博士西北太平洋健康科学大学教务长兼首席学术官。

实际上,许多病毒 在冷空气中壮成长。流感(流感)和鼻病毒(引起普通感冒)是在寒冷天气中盛行的两种病毒,因此'难怪冬天是寒冷和流感的季节—大量证据证明冷空气确实不是't killing germs.

一些病毒能够在干燥,寒冷的温度下更好地复制。 2016年研究发表于 病毒 研究人员发现,温度和湿度的降低会增加人类鼻病毒感染的风险,从而引起普通感冒。 

冷空气可使病毒更容易传播

病毒实际上受到冷空气的保护。根据 国立卫生研究院,低温会使病毒's outer layer, it'的信封,硬化成"rubbery gel."这样可以保护病毒,使其更好地传播或传播。

寒冷,干燥的条件也会增加细菌的传播。"干燥的空气还可能使病毒在空气中传播的时间更长,并增加了其他人通过吸入接触的机会,"比尔斯基说。这与呼吸液滴的形成有关。在干燥的空气中,液滴保持较小和较轻的状态,使它们进一步扩散。但是,在更潮湿的条件下,水滴会更大,更重,使其更快地掉落到地面上。

另一方面,高温更可能杀死病毒细菌。代替病毒'信封硬化,它可以融化,并且不是'也适合传输。 

"当你热的时候'的能量。这允许熵。基本上,事情会崩溃," says 丹尼尔·格里芬(Daniel Griffin),医学博士,是纽约长老会医院的董事会认证传染病专家。"当您达到某个温度以上时,您实际上可以使[病毒中的]蛋白质变性,或使蛋白质失去其功能形状。"  But that doesn'并不意味着某些病毒天堂'适于在较高温度下生存。

除了病毒本身的特性外,在低温下传播的许多细菌还与冬季的人类行为有关。"When it'外面很冷,我们倾向于一起呆在狭小的空间里,碰触相同的东西,'实际上,随着时间的流逝,病毒和不同的传染原已经进化为可以利用," says Griffin. 

如何保护自己免受细菌和病毒侵害

非常干燥的房间,或生活在非常干燥的地方,可能会导致您的鼻道变干。如果我们的粘膜干燥,那么我们抵抗细菌的防线就不会'一样强。格里芬建议 用加湿器来解决这个问题. "湿度有助于您保持湿润,健康的保护性屏障," he says.

我们还应该记住,并非所有病毒都是空气传播的,除了吸入病毒颗粒之外,您还可以通过其他方式感染病毒。在寒冷的冬季,人们将自己的时间花在与他人一起的封闭空间内,而不是更多地在户外。

格里芬说,身体接触是病毒传播的主要原因– whether you'重新接触可能带有细菌的其他人,或接触具有传染性颗粒的表面,然后接触您的脸,咬指甲或进食,'让自己处于危险之中。 

可能发生的另一个问题是 维生素D含量低,因为在较冷的月份缺乏阳光照射。 维生素D 对免疫系统功能至关重要。 2018年研究发表于 循证辅助和替代医学 表明服用维生素D补充剂的量为400 IU/day to 2000 每天IU有助于预防呼吸道感染和普通感冒。 

因此,无论空气是热还是冷,还是干燥还是潮湿,周围仍然会存在病毒和细菌。确保始终保持良好的手部卫生: 彻底洗手至少20秒

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