内幕徽标 “内幕”一词。
关闭图示 两条交叉线形成一个“ X”。它指示一种关闭交互或消除通知的方法。

棋盘游戏

生活方式 2020-12-30T18:22:03Z

什么'喜欢住在世界上最棋盘游戏的国家芬兰

芬兰连续第三年在《盖洛普世界棋盘游戏报告》中名列第一。这里'是什么使它成为一个如此理想的居住地。
健康 2020-12-28T17:03:03Z

在关系和日常生活中更加移情的5条提示

您可以通过倾听他人并尝试了解他们来自何处来练习同理心。这里'同情心如何改善您的生活。
健康 2020-12-19T01:25:52Z

笑的主要健康益处以及我们为什么这么做

人类是否出于许多不同的原因而笑'是在开玩笑的笑话或被逗弄。这是笑带来的许多好处。
健康 2020-12-15T20:24:24Z

5种简单的方法来表达感激之情,并使感恩成为您日常工作的一部分

您可以每天保存一份感谢日记,制作一个感谢罐并使用视觉提醒来表达感谢,从而每天练习感谢。
健康 2020-12-15T20:14:41Z

对身体健康,人际关系,自尊心以及其他方面的5种科学支持的感激之情

感恩可以提高您对生活的满意度-帮助您改善人际关系,照顾身体并提高自尊心。
健康 2020-12-11T18:04:21Z

10种行之有效的方法,让自己一个人快乐并减少孤独感

专家称,要让自己更棋盘游戏,您应该尝试通过记录日记,锻炼身体或学习新技能与自己建立更深厚的关系。
健康 2020-11-10T00:30:17Z

锻炼可以使您快乐的7种方式-以及改善情绪需要多少

它没有't matter if you'在攀岩或散步时,锻炼会对大脑产生强大的影响,可以促进快乐的荷尔蒙和情绪。
健康 2020-11-09T21:17:00Z

多巴胺,5-羟色胺,内啡肽和催产素之间的区别-以及每种元素如何帮助您感到快乐

与棋盘游戏相关的4种化学物质是多巴胺,5-羟色胺,内啡肽和催产素。您可以通过饮食,舞蹈等增加这些化学物质。
健康 2020-11-06T21:12:07Z

5-羟色胺与多巴胺:两种调节情绪的激素以及它们如何影响您的健康的指南

血清素和多巴胺是两种神经递质,可共同促进情绪并调节消化。
健康 2020-11-05T22:44:22Z

科学家认为,棋盘游戏的40%来自基因,其余的归结为3个主要成分

您大约有40%的棋盘游戏是遗传的,但其他60%是由您可以控制的因素(例如爱好,环境和生活方式)决定的。
健康 2020-10-27T19:27:58Z

5种公认的自然增加血清素水平的方法

It'重要的是要提高血清素'情绪低落,因为血清素水平低可能与抑郁症有关。
健康 2020-10-24T18:35:23Z

金钱可以买到棋盘游戏:在这里'理疗师说,您需要多少以及如何花钱

研究表明,人'情感棋盘游戏感随着收入的增长而上升。在那之后,更多的钱没有'尽可能多地帮助您。
健康 2020-10-24T01:36:02Z

灯箱疗法:如何利用光的力量抗击季节性抑郁症

光疗法使用一种非常明亮的设备来帮助调节体内的血清素和褪黑激素水平,以抵抗季节性情感障碍的症状。
健康 2020-10-24T00:49:49Z

如何提高多巴胺水平,让自己感觉像自己最好的自己

多巴胺对于感觉参与,能力和积极性至关重要。您可以通过补充剂或处方药自然增加多巴胺。
生活方式 2020-09-24T11:27:08Z

根据新排名,夏威夷是2020年美国最棋盘游戏的州

排名衡量"身心健康" "work environment," 和 "社区和环境。"
生活方式 2020-03-20T17:05:00Z

我花了整整7周的时间来追求芬兰的棋盘游戏,发现独自喝酒和喝冰水使我更加放松

从在冰冷的水中游泳到独自穿裤子在家喝酒,像芬兰人一样生活一周,使我感到更加放松,平静和快乐。
生活方式 2020-03-20T17:02:00Z

I 'rented'芬兰人可以在这里度过自然,桑拿和美食的一天,这很清楚为什么生活方式使这个国家'世界上最棋盘游戏的人

我的芬兰棋盘游戏指南海蒂(Heidi)教会我时间对自然,健康的工作与生活平衡以及肉桂面包的重要性。
旅行 2020-03-20T16:59:00Z

我在世界上最棋盘游戏的国家芬兰的街头停下了10个人,以了解他们的秘密是什么

芬兰的棋盘游戏不是'对生活充满热情,但更多的是内在的满足感和内心的平静。
生活方式 2020-03-17T14:26:34Z

冠状病毒使我想起了我爱独处的时间。这里'您可以做些什么来使自己的公司变得更快乐。

心理学家与Insider分享了五个关键秘诀,这些秘诀将使您在家里呆在没有人陪伴的情况下感到高兴(或者只有几个人陪伴)。
新闻 2020-02-14T15:30:00Z

我建立了个人,以自由职业者的身份参加了自己的日程安排-他们'使我的工作更好。这里's how I do it.

苏珊·玛格琳(Susan Margolin)每年至少要抽出两次静修时间来振兴和思考如何改善自己和她的生意。
载入中 东西正在加载。
查看更多
关闭图示 两条交叉线形成一个“ X”。它指示一种关闭交互或消除通知的方法。